Je consomme local
Recettes

GOMBOS VINAIGRETTE AU MIEL

Prisca Morjon

GOMBOS VINAIGRETTE AU MIEL
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Personnes
4
Coût
1,25€* par personne
Ingrédients

 300g de gombos

 1 échalote

 2 cuillères à soupe de graine de grenade

 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne

 2 cuillère à soupe de miel

 1 cuillère à café de purée d’ail

 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre

 4 cuillères à soupe d’huile d’olive

 Sel et poivre

Préparation

Laver les gombos à l’eau vinaigrée.

Gratter si nécessaire le duvet urticant.

Porter 1l d’eau à ébullition.

Y plonger les gombos et laisser cuire 1 minutes 30.

Egoutter et plonger dans de l’eau froide.

Dans un bol, fouetter la moutarde, le miel, l’ail, le vinaigre, l’huile d’olive.

Saler et poivrer.

Dresser les gombos dans une assiette.

Ajouter l’échalote émincée, les graines de grenade.

Servir frais.

Télécharger la recette

* Ce coût estimatif est calculé selon les achats réalisés dans les magasins Carrefour Martinique au moment de l’élaboration de la recette.
Source : ticket de caisse.

Recevez des idées de recettes locales originales !

Votre adresse de messagerie est uniquement utilisée par la société PROFIMA pour l’envoi de newsletter. Vous pouvez à tout moment utiliser le lien de désabonnement intégré dans la newsletter. Vous disposez d'un droit d'accéder aux données vous concernant. Vous disposez également d’un droit de rectification, d’opposition, d’effacement ainsi que d’un droit à la portabilité de vos données et un droit à la limitation du traitement de vos données. Pour exercer l’un de ces droits, vous pouvez adresser votre demande à : dpo@gbh.fr