TARTINE SANTÉ AUX GRAINES GERMÉES
Prisca Morjon
Préparation
5 min
5 min
Cuisson
-
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Personnes
4
4
Coût
2,50€* par personne
Ingrédients
– 1 avocat
– 2 gousses d’ail écrasées
– 2 oignons pays
– 1 citron
– 2 radis
– 1/4 de grenade
– Graines germées
– 4 tranches de pain aux olives ou multicéréales
– Sel et pouvre
– Huile d’olive
Préparation
Écraser l’avocat à la fourchette avec l’ail, l’huile, l’oignon pays, le sel, le poivre et le jus de citron.
Toaster le pain au four.
Disposer la purée d’avocat sur les tranches de pain puis aouter les graines germées, le radis et la grande.
Déguster sans attendre.
Bonne dégustation !
* Ce coût estimatif est calculé selon les achats réalisés dans les magasins Carrefour Martinique au moment de l’élaboration de la recette.
Source : ticket de caisse.
